堅持哪些好習慣防止硬度不夠持久？
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清洗外陰
朋友每天晚上睡覺之前，要對外陰部進行正確的清洗，這樣可以防止細菌的肥大症，同時也有利於身心的健康。對於有包莖以及包皮過長的的人來說，容易積存包皮垢，要及時的去正規的醫院接受手術治療，這樣可以防止包皮垢存留，減少得到炎症的風險，在結婚前一定要做好自我防護，同時也要保持良好的衛生習慣，這樣才可以防止得到。
硬度不夠持久主要分為心理性硬度不夠持久和器質性硬度不夠持久，具體症狀如下：
心理性硬度不夠持久：缺乏正確的性知識。由於家庭中來自父母對性的嚴格要求；或父母雙方的感情不和；或父母在子女青春發育期，不但沒有進行適當的性教育，反而對子女問及性問題時總是羞於回答，結果造成他們對性有一種錯誤的熟悉，認為那是一種低級下流的東西，使他們產生過重的心理壓力。
器質性硬度不夠持久：陰莖的營養和勃起功能依靠陰莖動脈和靜脈，陰莖海綿體平滑肌松弛使陰莖靜脈竇的開放為陰莖的勃起創造了條件。任何影響陰莖動、靜脈血流的疾患，均可發生硬度不夠持久。
希望的一些藥物對您有一定的幫助，為了你的健康，得了硬度不夠持久一定要及時治療，這樣才能早日遠離硬度不夠持久困擾。
硬度不夠持久是指在性生活中陰莖不能勃起或者是勃起的硬度不夠，不能完成性交。
硬度不夠持久的症狀主要如下：
一、輕度硬度不夠持久的症狀：好多的人在性愛的時候，出現了陰莖勃起的異常，能夠進行性愛，就性愛的進行過程中，不太順利，陰莖勃起不是非常的有利，達不到正常的性愛要求，這也是硬度不夠持久的症狀。 如果您有以上症狀，不要過分擔憂，更無須害怕丟面子，應及時到專業醫院檢查。
二、中度硬度不夠持久的症狀：龜頭的硬是性愛的最基本的條件，如果龜頭不硬，就無法進行正常的性生活，龜頭不硬是不是硬度不夠持久，當的人處於重度硬度不夠持久的時候，硬度不夠持久的症狀，是龜頭不夠硬，而且硬的詩時間也是比較短的。
樂威壯的使用效果:樂威壯Levifil-20顯著改善伴侶雙方性交滿意度 最近完成的一項研究表明，在使用樂威壯治療12周之後，ED的人伴侶90%雙方均對樂威壯的治療感到滿意，樂威壯提高了伴侶雙方對勃起功能、性交和性高潮的滿意度，增強了他們對自己性功能的信心
男朋友房事就硬度不夠持久有何情況？硬度不夠持久的症狀情況有：
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有些得了硬度不夠持久的朋友，會有性慾基本正常，當受到異性刺激時，陰莖可以勃起，但是卻不能持久，陰莖勃而不堅，同房的頻率減少的現象。
跨世代伴侶性愛品質調查》，根據千位男性調查發現，約有半數台灣成年男性有勃起硬度相關問題，而又因礙於個人面子、仗勢年輕、消極態度，而選擇忽視或不願改善就醫。這次就讓我們來了解一下，男人的「硬度」問題吧在得了硬度不夠持久後，還會出現在受到異性刺激後不能立即勃起，陰莖不能進入陰道，而且硬度極差，同房頻率明顯減少，性快感也減退。
硬度不夠持久的症狀情況為：在有性慾的情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難。
藥物治療的效果是得到很多的人的認可的，那麼，用藥的話就要療程服用嗎？其實，這是很難說的，因為不同的的人，也許他們用藥，不到一個療程病情就有很大的好轉，這就要因人而異了。所以，在此，建議您到正規的醫院接受威格拉的治療，並且，隨時與威格拉保持聯系，讓醫生知道您的情況，這樣才能對您的治療采取相應的措施。
然而，您並不能認為自己的病情有所好轉就自己停藥，這樣，不利於您的治療，您應該咨詢威格拉。威格拉會給予您正確並且有效果的療法，只要您堅持治療，相信您的病情會有緩解的。
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硬度不夠持久的治療方法有哪些呢？
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加強性教育，了解性常識，培養正確的性意識，樹立良好的性道德，戒除自慰，飲食有節，房事有度。
跨世代伴侶性愛品質調查》，根據千位男性調查發現，約有半數台灣成年男性有勃起硬度相關問題，而又因礙於個人面子、仗勢年輕、消極態度，而選擇忽視或不願改善就醫。這次就讓我們來了解一下，男人的「硬度」問題吧主動醫治引起性功能障礙的其它。慎用藥物，尤其是幹擾性功能的藥物應慎重選用。
錯誤觀念一：補腎壯陽、滋陰壯陽中成藥是靈丹妙藥。中醫講的腎相對於西醫的性，補腎就能增性。事實上，由於補陽滋陰的中藥分類比較粗，極少有藥物能對因治療。臨床對目前各種版本的中成藥進行嚴格的藥物實驗發現，一般的人在使用補腎壯陽中成藥後，有效率（性交成功率）僅為20%～30%；只有融合了當今西醫中的陰莖勃起機理，加入活血化淤、促進陰莖海綿體擴張的中成藥，有效率才可達50%左右。
錯誤觀念二：雄性激素（睪酮）可提高性慾，治療硬度不夠持久效果很好。睪酮對維持的性慾、第二性征和陰莖勃起都是很必要的。但是對於血睪酮正常的男子，另補充睪酮，並沒有明顯的作用。補充睪酮治療只對內分泌性硬度不夠持久有效，這類由內分泌因素引起的硬度不夠持久的人僅占硬度不夠持久的8%～9%。而且，在內分泌性硬度不夠持久中，有近半數的人屬於下丘腦和腦垂體分泌的促性腺激素低下，其治療主要應用促性腺激素（如絨毛膜促性腺激素）配合睪酮進行，而非單獨補充睪酮。即使補充睪酮，也需在醫生監控下進行，當血睪濃度恢復、達到治療效果後，應及時調低激素用量與維持劑量，以免發生雄激素刺激攝護腺肥大症、改變性慾、肝毒性等副作用。
錯誤觀念三：*（即*）是治療各類硬度不夠持久的萬能之藥。當*在國外面世、我國尚沒有時，它已披上一層神秘面紗。事實上，盡管*有效率較高，在國外達70%，在國內達89%，但其中就有20%只是陰莖勃起改善而不能達到成功性交。
嚴重的器質性硬度不夠持久，如海綿體病變、嚴重陰莖動脈狹窄等的人，服用*無效。此外，應用*還有禁忌症：服用任何硝酸酯的的人均禁忌使用；有心血管、陰莖解剖異常者，有發生陰莖異常勃起傾向者，凝血障礙、活動性潰瘍和色素性視網膜炎者，要慎用*。
痿發生的原因有：雙側陰部內動脈及其分支發生阻塞或異常，動脈病變引起的全身性，如動脈粥樣硬化、缺血性心臟病、心肌梗塞、周圍血管或腦血管、糖尿病。靜脈性硬度不夠持久發生的原因有：陰莖海綿體內存在大的伴行靜脈，白膜破裂， 陰莖海綿體與尿道海綿體間靜脈漏形成，靜脈瓣關閉不全，陰莖海綿體先天性缺陷。
下面就血管性硬度不夠持久的危害進行詳細闡述。
危害一：血管性硬度不夠持久影響生育。
精卵結合是孕育新生命的基礎，血管性硬度不夠持久的人陰莖難以勃起，無法將精子輸入至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。
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首先我們要正確的認識硬度不夠持久，硬度不夠持久是一種在泌尿科中最常見的一種，的人不要天真或者相信某些謠言說硬度不夠持久自我恢復可以治好，那是不切實際的。不能自我恢復也不要擔心、灰心。硬度不夠持久是可以治療的。自我恢復一般只能起到輔助作用！其中自我療法有以下幾種：提高身體素質、飲食調養、節房事、學習性知識、了解生理波動等，自我療法不僅僅這些還有很多。
雖然硬度不夠持久的自我恢復不能徹底治好硬度不夠持久，但是它是有一定的作用，而且結合藥物治療效果更加顯著，而且比較建議使用中藥治療，因為沒有什麼的毒副作用安全度又高，的確是值得您去選擇。
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某些水果在改善硬度不夠持久症狀上，是有一定的效果的：
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紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和硬度不夠持久的人有很好的食療效果。
跨世代伴侶性愛品質調查》，根據千位男性調查發現，約有半數台灣成年男性有勃起硬度相關問題，而又因礙於個人面子、仗勢年輕、消極態度，而選擇忽視或不願改善就醫。這次就讓我們來了解一下，男人的「硬度」問題吧木瓜：用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虧陽舉不堅和早洩。
簡單來說，要麼不舉，要麼勃起後硬度不夠，或者勃起來沒多久就軟趴趴的。偶爾的勃起功能不佳其實屬於正常現象，但如果是病程在六個月左右的，即可診斷為勃起功能障礙，達到中度和重度水平的，就屬於硬度不夠持久了，也可以稱為ED。
本身偶爾出現勃起不佳的朋友，最好別喝酒，因為喝酒既可以催情助性但也可敗性，酒喝到稍稍興奮是能助性的，如果喝到胡言亂語、走路不穩，不僅不能激發情欲，反而妨礙性沖動的傳遞，造成男子勃起困難或陰莖疲軟。有可能引起硬度不夠持久的發生。
過多的酒精進入人體後，會引起一系列的不良反應，還會引起性能力衰退，造成陰莖勃起功能障礙，甚至是硬度不夠持久。那麼，酒精酒精是怎樣引起勃起功能障礙的呢？為什麼說喝酒過量會影響男朋友性功能？
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多食優質蛋白質。改善持久力優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種胺基酸。男人硬度不夠治癒快速一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成保持精神愉快，生活規律，節制性生活，戒除自慰。積極診治泌尿生殖系、內分泌系的有關病變。解除精神負擔，樹立信心
