胡莉娜

造成硬度不夠持久的原因有哪些?主要原因有6個

許多人是在不知不覺中得了硬度不夠持久，沒到症狀嚴重時還毫無察覺，那硬度不夠持久是怎麼引起的呢?

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精神神經因素：如幼年時期性心理受到創傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關系不融洽;或不良習慣，如自慰用力過度，因此而是陰莖的敏感度降低,精神緊張，思想負擔過重等可造成硬度不夠持久;腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑鬱、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現硬度不夠持久。

中醫認為，硬度不夠持久多由房勞過度或誤犯自慰等造成腎精虧損，命門火衰。的人可出現面色白光白，腰酸如折，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，舌質談、苔薄白等症狀。中成藥可以選用強腎片、龜齡集、三鞭酒等治療。治療硬度不夠持久可以選用以下湯藥經驗方：

治療硬度不夠持久：龍膽瀉肝湯。

方藥：柴胡10g、黃苓10g、梳子10g、澤瀉10g、車前子10g、木通10g、黃柏10g、獲苓10g、防己10g、惹政仁10g、水煎服。

按語：過食肥甘、辛辣，積滯不化，聚濕生熱，下注陰器，則宗筋馳縱,陽事不興。方中龍膽草專瀉下焦濕熱和肝膽實火，配以黃苓梳子則力更專強p柴胡、當歸、生地疏肝、涼血、養陰z木通、車前、澤瀉、政仁、雲苓、防己清利濕熱利小便，則下焦濕熱得除，陽瘦之證得好。

目前，對於硬度不夠持久來說，飲食方面主要是有兩個說法，一個是硬度不夠持久的人並沒有具體的飲食禁忌，而另一個說法就是硬度不夠持久的人需要注意飲食方面禁忌，對於這兩個說法的其實並不是的人應該關注的，其實，對於硬度不夠持久來說，根據其特點應該有適當的謹慎態度，因此，對於下列飲食最好是能做到少食用：

首先，忌溫熱油膩食物。

ED初期有許多人痰濕過盛，加上飲食厚味或嗜飲醇酒，致使濕熱內蘊，濕熱下注，如此時一味強調溫補則會過食肥甘，聚濕生熱，甚至有偏勝之害，加重病情。ED伴有小便赤熱澀痛，口幹喜飲，舌紅苔白膩或黃膩，脈滑或弦，或痰涎較多，胸悶身重等症者，應忌食油肉，包括羊肉、狗肉、雞肉、雀肉以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品;如痰濕重，應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。另外，煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。

其次，忌寒涼食物。

ED的人，尤其時間較長的，究其本質為元陽虛衰，陰器失於滋養，宗筋失於溫煦。臨床多見精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸軟，脈沉細而弱。而此時應忌食寒涼食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。值得一提的是，有些人認為要食高蛋白，故多食用甲魚等滋補品，此類食物性偏寒，食後不易消化，妨礙脾胃的運化，更加重病情，故寒涼食物一般均要忌食。

對於硬度不夠持久的各個方面，如果有不明確的情況下，建議咨詢自己的主治醫生，一般來說，主治醫生都能夠清楚的明確的人的身體條件，這樣的情況下，只要主治醫生是專業的，那麼一般不會出現問題。

硬度不夠持久的食物治療方法有：

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紅酒：內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振怎麼的實質效用，但是卻能助長心理層面的怎麼，配與營養豐富的乳酪，從內在培養性趣。

跨世代伴侶性愛品質調查》，根據千位男性調查發現，約有半數台灣成年男性有勃起硬度相關問題，而又因礙於個人面子、仗勢年輕、消極態度，而選擇忽視或不願改善就醫。這次就讓我們來了解一下，男人的「硬度」問題吧鮭魚含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。

對於硬度不夠持久這種相信朋友都有所了解吧，硬度不夠持久是一種讓廣大的人有口難言的一種常見多發的，近幾年來硬度不夠持久的率越來越高，沒患病的擔心害怕自己會得到硬度不夠持久，得到硬度不夠持久的的人身心已遭受巨大的打擊，那麼硬度不夠持久食物是什麼呢?

硬度不夠持久的食物是：

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紅酒：內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振怎麼的實質效用，但是卻能助長心理層面的怎麼，配與營養豐富的乳酪，從內在培養性趣。

中醫治療硬度不夠持久：

中醫上認為早洩多為虛證,根據的人的情況為其使用適合的藥物進行治療,在中醫上一般分為內服和外用兩種治療方法.內服者,從的人的五臟六腑進行整體的調理,整體的治療.

同時也可以通過使用外用藥物來進行治療,有外用穴位貼敷的方法來達到和內服中藥同樣的目的.

中醫是一個長期調理的過程,效果短期內不明顯,往往許多的人半途而廢,這樣容易造成的反復,並不是根治早洩的佳療法.

硬度不夠持久是一種比較常見的性功能障礙，硬度不夠持久的人在臨床上主要情況為陰莖勃起困難、陰莖勃起不堅或者是陰莖完全不能勃起，硬度不夠持久的人一般很難完成性交。硬度不夠持久的人往往會出現心理焦慮、緊張，而且嚴重缺乏自信心。其實硬度不夠持久很大一部分原因與生活習慣有關系，下面我們看看詳細介紹。

一、不要疲勞性交：

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。

二、不要帶病過性生活：

正患有某些嚴重器質性，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

三、不要經期過性生活：

經期性生活造成硬度不夠持久的并发症有哪些?不只是危害，女性也深受其害!女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，造成子宮或附件發炎。

四、不要心情不快勉強從事：

有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會造成女方的性冷感或男方硬度不夠持久的早期症狀。

心理因素

心理因素是造成了硬度不夠持久的主要的因素。勃起過程不僅僅是生理需要和本能反應，而且還關系到高級神經系統的活動。心理因素是造成勃起功能障礙的原因之一，精神緊張、焦慮、精力分散、夫妻關系不和等都可能抑制神經細胞的興奮和信號傳遞。

生活習慣

通常引起心血管系統的不良生活習慣也能造成勃起功能障礙。因此應杜絕抽煙喝酒等，要多加強身體鍛練。

除了身體本身的之外，心理性因素也可能會造成硬度不夠持久的出現。當然，還有一類因素你可能想不到，藥物也可以引起硬度不夠持久的出現。一起來看看那些可以造成硬度不夠持久出現的藥物。

1.他汀類藥物

他汀類藥物為降血脂的常用藥物，辛伐他汀較為常用，國外的相關研究表明其可引起硬度不夠持久。研究人員認為，雖然服用他汀類藥物的不一定都會發生硬度不夠持久，但發生風險較大。高脂血症的人在選用這類藥物時應該明確其風險，若已經存在硬度不夠持久等性功能障礙性，應該盡可能選用其他藥物替代，以降低發生硬度不夠持久的風險。

2.質子泵抑制劑

質子泵抑制劑為治療消化性潰瘍的常用藥，常用的為奧美拉唑，目前已經有多例因服用奧美拉唑而造成硬度不夠持久的病例報告，除可引起硬度不夠持久外，其還常有頭痛、腹痛、腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐、便秘等不良反應。

3.H2受體阻斷劑

H2受體阻斷劑也是治療消化性潰瘍的常用藥，雷尼替丁是應用得最廣泛的種類之一，其具有不良反應發生少。長期服用耐受良好等優點。偶有便秘、腹瀉、腹脹、頭痛、頭暈、皮疹、瘙癢等。近年來有研究者指出長期服用此藥可致硬度不夠持久，由雷尼替丁引起的硬度不夠持久是可逆的，在停藥後會逐好轉或消失。

通過上文的敘述，我們對於哪些藥物可以引起早洩都有所了解了。在生活中，服用任何一種藥物，無論是處方還是非處方的，都最好要咨詢醫生的意見。

硬度不夠持久是性功能障礙的一種，硬度不夠持久對來說無疑是極大的重傷，這種對的身心健康發展造成相當大的影響。引起硬度不夠持久的原因有很多，但大多與其不良習慣息息相關。硬度不夠持久的人在治療期間在飲食上有哪些注意事項，怎樣運用食膳來治療硬度不夠持久呢?

據《飲膳正要》記載，元仁宗在新疆打敗了沙皇侵略軍隊，班師回到了大都。但因數年的軍營生活，四處奔波，操勞過度，造成腎氣虧虛，患了硬度不夠持久症，十分痛苦。專門負責宮中飲食調理的飲膳禦醫、蒙古族營養學家忽思慧知道後，發明了一種以羊腎、羊肉和韭菜為主要原料熬制的羊腎韭菜粥”為他調治，每日食用。不到3個月，元仁宗的硬度不夠持久竟被治好。仁宗獎賞了忽思慧，並將此粥列為宮廷膳食良方，經常服食。

羊腎韭菜粥 原料：羊腎1對，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。

做法：將羊腎對半切開，去白色筋膜和臊腺，切成丁狀;羊肉、韭菜洗凈切碎。

先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內，加水適量，文火煮粥，待快煮開時放入韭菜，滾沸後出鍋。

準備食用時可以加少許鹽和味精調味。

功效：補益脾腎，溫中壯陽。對房勞虛損、陽虛硬度不夠持久等有一定的補益作用。

不過，陽虛但體內無盛熱者較為適合，但對於體內濕熱過重，或者陰虛火旺、口幹舌燥、尿黃便秘、感冒發熱者，就不能隨意食用了。

以上為的人們詳細介紹的就是一道有效治療硬度不夠持久的食膳，希望在一定程度上能帶給的人們一些幫助。但的人們必須根據自己的體質而定，最好提前咨詢相關威格拉，切勿盲目地食用。

預防硬度不夠持久的方法

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不要過於的疲勞，要注意休息，如果身體疲勞，在性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果，很容易引發硬度不夠持久。

預防硬度不夠持久的方法跨世代伴侶性愛品質調查》，根據千位男性調查發現，約有半數台灣成年男性有勃起硬度相關問題，而又因礙於個人面子、仗勢年輕、消極態度，而選擇忽視或不願改善就醫。這次就讓我們來了解一下，男人的「硬度」問題吧要注意自身的健康，如果自身患有一些，常見的有攝護腺炎、尿道炎等，會影響性功能，造成硬度不夠持久的發生，因此，朋友們最好經常的鍛練身體，提高自身的免疫能力，預防各種的發生。

預防硬度不夠持久的方法犀利士5mg每日錠壯陽藥犀利士100mg雙效壯陽持久壯陽藥散賣便宜試用看效果必利勁持久藥治療早洩必利吉藍P超級威而鋼出現早洩應該及早治療，很多硬度不夠持久的人是由於早洩沒有重視，造成病情加重，發生的硬度不夠持久，因此，對於早洩不可掉以輕心，出現早洩及早的治療是關鍵，可以避免硬度不夠持久的發生。

預防硬度不夠持久的方法多食優質蛋白質。改善持久力優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種胺基酸。男人硬度不夠治癒快速一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成要有良好的心理情緒，心情不好，情緒不佳勉強進行性生活，長期這樣下去，也會造成硬度不夠持久的發生，因此有一個良好的心情去性生活是很關鍵的。

預防硬度不夠持久的方法5、長期房事，過度沉浸於色情，自慰用力過度造成精神疲乏，是造成硬度不夠持久的原因之一。如果夫妻分床停止一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治硬度不夠持久的有效措施。

上述內容是硬度不夠持久預防方法的相關介紹，尤其是青年朋友，是該病的高發人群，除了要做到以上的預防以外，還應該多了解一些性生活的常識，在日常的飲食中，朋友也要多加護理。

對於硬度不夠持久的認識，很多人會說這只是朋友到了中老年時才會發生的問題，但是這種說法是片面的，會有一部分硬度不夠持久的的人是年輕人。就讓我們看看造成硬度不夠持久的原因會是什麼吧。

醫生介紹說，年輕人發生硬度不夠持久的原因主要有以下幾個方面，需要年輕的朋友重視起來：

性生活失敗產生心理困擾這是年輕人出現硬度不夠持久的原因之一，男子的陰莖的勃起不隨意性決定了性生活未必一定每次都成功的。特別是在疲勞，精神不振，心情不佳，緊張，性生活環境差等因素的影響下，偶然出現一次性生活失敗是正常的。此時不應擔心和懷疑自己，好好調節、休息一段時間就會恢復正常。性生活過度或自慰頻繁是年輕人中最常見造成硬度不夠持久的原因，自慰或剛剛開始有性生活時，往往不知節制，過度自慰或過度性生活，對自己的身體健康進行無限量的透支。

第三個造成年輕人出現硬度不夠持久的原因是生活或壓力過大。在日常生活中，人體內的神經、內分泌系統是深受人的行為、觀念、精神壓力等等相關因素影響的，這些因素如果長期存在，就會壓抑人的怎麼需求，出現硬度不夠持久。一些人長期缺乏體力活動，缺乏運動鍛練，體質虛弱甚至處於“亞健康狀態”。此時他們的怎麼需求本身就比正常人低，即使過性生活時也力不從心，草草結束，根本無法體驗到夫妻生活的樂趣，慢慢就會出現行為上的放棄，出現硬度不夠持久。

能夠引起硬度不夠持久的藥物種類

心血管藥物。抗高血壓藥物造成ED的報告最多，現在一般認為在抗高血壓藥物中，最常引起ED的主要有利尿藥和β-受體阻滯劑。治療高血壓病時常用的利尿藥，一是噻嗪類利尿藥，主要有雙氫克尿噻。二是螺內酯，又名安體舒通，它具有抗雄激素作用，抑制雄性激素的的生物合成，引起男子怎麼減退、乳房發育和勃起功能障礙。此外，除了高血壓藥物以外，抗心律失常藥物胺碘酮(商品名可達龍)、抗心衰藥物地高辛等等也能引起ED。

胃腸道藥物。西咪替丁、雷尼替丁、尼紮替丁是一類使用得非常廣泛的胃腸道藥物，主要用於治療消化性潰瘍，越來越多的病例報告指出，它們能夠引起性功能障礙。比如長期服用西咪替丁的青年可以出現ED、怎麼消失和乳房發育。

抗抑鬱藥物。抑鬱症被稱為“精神感冒”，在現代社會已不鮮見。在常用的抗抑鬱藥物中，丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪、新型的選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑等等都可以引起勃起功能障礙、射精異常和怎麼缺乏等。

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飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

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如今，隨著社會不斷的進步發展，相信很多朋友對硬度不夠持久並不陌生。泌尿科醫生指出硬度不夠持久是一種較常見的性功能障礙，常常會因一些常見的因素從而造成硬度不夠持久，給的人帶來了極大的痛苦，使得的人自尊心受到很大的傷害，感覺抬不起頭來。

哪些常見極易造成硬度不夠持久：

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高血壓病造成的硬度不夠持久。高血壓病是以血壓持續升高為特征的一種常見病。以女性年齡在50歲左右多見，並有隨年齡增長、率上升的趨勢。持續的高血壓狀態可引起一系列并发症，如高血壓性心臟病甚至心功能衰竭，也可出現腦血栓、腦栓塞、腦卒中等并发症。

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犀利士5mg每日錠壯陽藥犀利士100mg雙效壯陽持久壯陽藥散賣便宜試用看效果必利勁持久藥治療早洩必利吉藍P超級威而鋼糖尿病造成的硬度不夠持久。臨床有一部分硬度不夠持久的的人還有糖尿病等，但並非所有糖尿病人患有硬度不夠持久都是由糖尿病引起。糖尿病人和其他人一樣，也可因抑鬱、焦慮都因素造成硬度不夠持久。不同原因所致的糖尿病伴發硬度不夠持久，治療效果也是不盡相同的。

以上是對哪些常見極易造成硬度不夠持久”的相關介紹，希望對您能有所幫助，醫生指出硬度不夠持久對的身心健康危害極大，給的人的家庭和夫妻感情也帶來了影響，大家一定要重視該病，積極的去醫院進行科學的治療，祝大家早日康復!