胡莉娜

,, 夫妻生活一直都挺好的，但是最近有一次，由於的手機突然響了，接了電話之後，就在也硬不起來了，所以認為自己不行了，得了硬度不夠持久了，於是就整天垂頭喪氣的，所以這幾次性生活的時候，每次都不能成功。查了一些資料，說這是心理性硬度不夠持久。

心理性硬度不夠持久要怎麼辦才好呢？

如果是心理性硬度不夠持久的話，那麼這個治療就需要妻子來一起進行的。主要有以下幾種解決方法：

一、簡單治療

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積極調整心態，改善自身感受，心理性硬度不夠持久的人往往缺乏自尊、自信心、充滿自卑感、抑鬱或體像感很差，要學會自身緩解。

跨世代伴侶性愛品質調查》，根據千位男性調查發現，約有半數台灣成年男性有勃起硬度相關問題，而又因礙於個人面子、仗勢年輕、消極態度，而選擇忽視或不願改善就醫。這次就讓我們來了解一下，男人的「硬度」問題吧積極調整與伴侶的關系，多溝通交流；解除對伴侶的畏懼和對女性的畏懼；充分信任。

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二、病因在心理

在性興奮時受到驚嚇造成硬度不夠持久，對性的不良感受、對自身的不良感受以及對伴侶的不良感受都可能造成心理性硬度不夠持久。或邊緣系統和脊髓勃起中樞間的直接神經生理抑制，某種神經遞質所起的作用也可能是心理性硬度不夠持久的原因。

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