胡莉娜

硬度不夠持久是一種高發的性功能障礙，不但危害著生理和心理上的健康，還妨礙著正常的性生活，威脅著家庭的和諧。

硬度不夠持久按病情的嚴重程度，可分為重度、中度和輕度，三種不同程度的硬度不夠持久，其症狀也是不盡相同的。

一、輕度硬度不夠持久：輕度硬度不夠持久的的人對性要求基本正常，受到刺激後能夠速度勃起，自慰也可以勃起，在性交勃起時，時間不夠，有時需要用手的幫助才能進入到陰道中，性交頻率降低但基本正常。

二、中度硬度不夠持久：中度硬度不夠持久的的人對性的要求減弱，刺激敏感區後陰莖勃起反應慢，受到異性刺激後不能立即勃起，通過自慰，陰莖勉強勃起。性交時陰莖經常不能勃起，或雖勃起卻不能持久，且硬度差，性交頻率明顯減少，性感覺顯著減退。

首先的人要從自身做起，更新觀念，對硬度不夠持久這種有一個正確的認知。硬度不夠持久指的是的人陰莖無法勃起或勃起硬度、時間不夠，無法使夫妻生活達到圓融狀態的一種生理，屬於功能障礙中的一種，與精神因素有很大關系。

通過服用含有激素類的素效壯陽藥來達到一夜激情的做法更是不可取，這種通過催淫來達到強性目的方法並沒有從內部排除病毒、調理身體，而是靠消耗體力的方式來達到片刻歡娛，終將拖垮身體、後悔一生。

根據的人的病情的程度不同，病因的不同，治療的天數也就不一樣，況且也是有個體差異的，而且治療方法也很關鍵。建議首先選擇正規醫療機構先確認病因，然後針對病情進行治療。硬度不夠持久只要治療得當，方法合理規范，醫患配合，再配合日常生活中的保養，基本都可以取得很好的治療效果。醫生提醒的人，得到硬度不夠持久，應及早確診，規范就醫。而且對於硬度不夠持久，您大可不必擔心。

對於硬度不夠持久不管是朋友對之很苦惱，甚至連女性朋友也有很大的意見。廣告裡說的好，男朋友帥不帥很重要，男朋友行不行更重要。對於硬度不夠持久的久治不好有哪些原因呢，下面avseo.net就來簡單介紹一下吧。

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過分急於求成，沒有全面系統的治療。

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犀利士5mg每日錠壯陽藥犀利士100mg雙效壯陽持久壯陽藥散賣便宜試用看效果必利勁持久藥治療早洩必利吉藍P超級威而鋼心理因素所致。缺乏與妻子必要的交流與溝通。硬度不夠持久也是一種心理性，需要妻子的鼓勵與安慰，但由 於很多不願意讓妻子知道自己不舉的事實，造成不必要的家庭矛盾。

多食優質蛋白質。改善持久力優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種胺基酸。男人硬度不夠治癒快速一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成性生活不節制。不節制房事，縱欲過度。有些人硬度不夠持久剛有些好轉，就不注意合理安排房事，過度縱欲，以 致，硬度不夠持久去而復返。

5、自已亂服補藥、壯陽藥。聽信一些江湖偏方，自行處理，亂服補藥、壯陽藥，不但沒有解決硬度不夠持久問題，還會加重病 情，錯失最佳治療時機。

硬度不夠持久分為器質性硬度不夠持久與心理因素造成的硬度不夠持久， 不同種類的硬度不夠持久因素也不一樣，但造成硬度不夠持久的主要因素有以下幾點：

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精神神經因素：如幼年時期性心理受到創傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關系不融洽;或不良習慣，如自慰用力過度，因此而是陰莖的敏感度降低，精神緊張，思想負擔過重等可造成硬度不夠持久;腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑鬱、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現硬度不夠持久。

跨世代伴侶性愛品質調查》，根據千位男性調查發現，約有半數台灣成年男性有勃起硬度相關問題，而又因礙於個人面子、仗勢年輕、消極態度，而選擇忽視或不願改善就醫。這次就讓我們來了解一下，男人的「硬度」問題吧神經系統病變：下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷、脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發性硬化症，盆腔手術損傷周圍自主神經等可發生硬度不夠持久。

犀利士5mg每日錠壯陽藥犀利士100mg雙效壯陽持久壯陽藥散賣便宜試用看效果必利勁持久藥治療早洩必利吉藍P超級威而鋼內分泌病變：如糖尿病，垂體機能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機能減退及亢進，腎上腺功能不足等均可造成硬度不夠持久。

多食優質蛋白質。改善持久力優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種胺基酸。男人硬度不夠治癒快速一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成泌尿生殖器官病變：如攝護腺炎、攝護腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可造成硬度不夠持久。部分中老年的人就是由於攝護腺炎和攝護腺增生而引起硬度不夠持久;

5、藥物影響：臨床上很多藥物對性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復安等均可引起硬度不夠持久。

一、消除心理因素

要對硬度不夠持久有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待硬度不夠持久，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

二、節房事戒自慰

長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成硬度不夠持久的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治硬度不夠持久的有效措施。

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到了中年以後，應正視自己的性能力，不能不服老。性生活應以質量為主，可適當的減少性生活次數。夫妻間應共同努力創造一個溫馨的性生活氛圍，可以嘗試些新的性生活技巧，這樣做可以有效預防中年硬度不夠持久的發生。

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犀利士5mg每日錠壯陽藥犀利士100mg雙效壯陽持久壯陽藥散賣便宜試用看效果必利勁持久藥治療早洩必利吉藍P超級威而鋼保持良好的心情。硬度不夠持久屬於身心性，心理障礙可能引起硬度不夠持久。中年應協調好自身、家庭和社會之間的關系，使自己心情舒暢，還要有充足的自信心，相信自己一定行”。

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現代社會的發展給人們帶來了豐富物質生活的同時，也給人們帶來了非常大的壓力，以及精神上的緊張，人們應該注意及時的排除這些異常影響因素，方式有很多，比如運動的方式，或者是參加一些娛樂活動。

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精神因素引起的早洩：

早洩的心理治療，自信心的建立是十分重要的，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊好，不必為此耿耿於懷。不僅男方自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

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預防硬度不夠持久的好法寶 枸杞+雞蛋

枸杞和雞蛋對的性功用都長短常有幫助的食物，假如把二者連系起來可以起到強強結合的效果，概況請看下文引見.這裡引見一個偏方，也許對您有幫助：

枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟後取出去殼再煮，飲湯食蛋。可連服3-5天。

杞子蛋用於治療硬度不夠持久是有科學根據的。枸杞子甘，平，含胡蘿卜素、維它命C、b

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b跨世代伴侶性愛品質調查》，根據千位男性調查發現，約有半數台灣成年男性有勃起硬度相關問題，而又因礙於個人面子、仗勢年輕、消極態度，而選擇忽視或不願改善就醫。這次就讓我們來了解一下，男人的「硬度」問題吧尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。研究證實，枸杞子有調節人體植物神經、內分泌系統和免疫系統功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。

那麼為什麼防止膽固醇升高會與硬度不夠持久的預防有關系呢，醫生指出，只要防止了動脈硬脂，就可使進入陰莖的血流量增加，一旦進入陰莖的血流量大於排出量，就會使陰莖堅硬勃起。從而使你走出失敗”的陰影。

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心理障礙：據統計，硬度不夠持久的人中約70％是由於心理因素所致，他們並不存在器質性因素，由於其它原因，偶爾一次硬度不夠持久，便在心理上蒙上一層陰影，從此一蹶不振。

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犀利士5mg每日錠壯陽藥犀利士100mg雙效壯陽持久壯陽藥散賣便宜試用看效果必利勁持久藥治療早洩必利吉藍P超級威而鋼夫妻感情冷感：夫妻感情不和睦，妻子常常對丈夫態度冷感，敷衍了事，丈夫深受打擊，久而久之，會造成硬度不夠持久。

當今社會，看似每一個男朋友都很堅強，其實他們都很脆弱，動不動就會得到一些泌尿科，其中最讓男朋友害怕的就是硬度不夠持久，因為這種病不僅會影響男朋友在性生活中的情況，還會影響男朋友的心理。那麼哪些男朋友在什麼時候容易得硬度不夠持久?

新婚燕爾

新婚燕兒時期發生硬度不夠持久的原因是什麼呢?這個階段，性知識較為缺乏，易在緊張、焦慮的情緒狀態下進行性活動，使初期的性體驗發生障礙，如勃起不充分、射精過快等。這樣，潛意識可能會埋下隱患，如對性活動失敗的畏懼，總擔心不能作出正常反應。

初此之外，大多數年輕人硬度不夠持久是精神硬度不夠持久，和新婚男士原因相當，其主要原因有：性史時間短、未婚同居、文化水平低、受錯誤的性觀念影響以及外界精神壓力大等。由於過早性生活和性知識的貧乏，給這些的性生活帶來極大的心理壓力，他們長期生活在害怕女性懷孕、害怕自己的情況無法讓對方滿意的顧慮下，極易引發硬度不夠持久。

對於青年人高發的精神性早洩，主要采取心理治療。這類硬度不夠持久的人應積極學習性知識，對性觀念進行分析和糾正，摒棄教條色彩的性知識教育。同時，尋求心理醫生的幫助，積極進行心理疏導，只要解除了這個心結，多數的人可以不治而好。

結婚十年左右

結婚10年，夫妻難免產生審美疲勞”，性趣會降低。性學上有一個著名的羅猴試驗，把兩只猴子關在一起，讓它們反復地交配，天長日久，公猴便對母猴失去了熱情，轉而希望去尋找新的母猴，這是審美疲勞”產生的重要原因。

婚後，由於妻子為家為孩子操勞，身材走形，皮膚松弛，風華不再。這樣的情形，丈夫容易覺得夫妻生活乏味，提不起性”趣。另外，因婚後具有性的經驗和性適應性，使這個階段男朋友的精神性硬度不夠持久與青年人比起來是緩慢地、不知不覺地、起因不明的。但是某些影響青年人硬度不夠持久的因素對中年人同樣起作用，如酗酒等。

此時建議進行夫妻同治，多采取心理治療和行為治療相結合，學會使用創新性的調適方法來充實夫妻性生活，重新找回戀愛時的感覺。

養生：七大措施預防男朋友做“痿哥”

一、不要疲勞性交

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。

二、不要帶病過性生活

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作息時間不規律。經常熬夜的男朋友最容易得到硬度不夠持久。晚間尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。只有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。陽氣足，功能才會強。長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個愛護身體的朋友最好都遵循自然規律，夜間11點前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺。因此，醫生建議這類人要按自然規律調整作息時間。

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犀利士5mg每日錠壯陽藥犀利士100mg雙效壯陽持久壯陽藥散賣便宜試用看效果必利勁持久藥治療早洩必利吉藍P超級威而鋼煙癮過重。香煙中的尼古丁能破壞精子質量，並造成硬度不夠持久，其對功能的戕害甚於過量飲酒。而情緒抑鬱也是硬度不夠持久的引起因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男朋友要當心自己的性功能。長期大量吸煙會使血液成分發生變化，血液粘滯。陰莖內有一對長而細的貯液囊，每一個貯液囊裡各有兩個瓣膜，分別控制血液的流入和流出。在性刺激的作用下，入血瓣膜放松，兩個氣球囊膨脹並擠壓出血瓣，使其部分關閉，由於流入的血液多於流出的血液，陰莖就會變硬。吸煙者由於血液粘滯性增加，使陰莖的血液循環受到障礙而造成硬度不夠持久。

一、的年紀越大，患硬度不夠持久的幾率就越高，年紀是與勃起功用阻止通常來說是成正比的，隨年紀添加，發生勃起功用阻止的可能性增大。國外報道，20~30歲勃起功用阻止的患病率為10%都不到，70~79歲勃起功用阻止患病率為60%左右。

二、男朋友假如患有以下的，主要是攝護腺、陰莖的，如攝護腺炎、陰莖龜頭炎以及淋菌性攝護腺炎、非淋等傳染性性病;得硬度不夠持久和陰莖勃起功用阻止等性功用阻止的幾率是比較高的。此外，還有心血管、內分泌、緩慢腎功用不全、糖尿病、潰瘍病等。

三、心思要素是致使硬度不夠持久的一大誘因：心思如精力分裂症、抑鬱症均與勃起功用阻止有關。50%~90%抑鬱症的人怎麼冷酷;另一方面，性功用阻止也常致使抑鬱、焦慮等精力失常。

綜上所述，生活中會引起硬度不夠持久的病因有年紀越大患病幾率越高、患攝護腺、陰莖的和心理方面的因素，在這裡醫生提醒大家硬度不夠持久的出現會給的人帶來很不利的影響，所以，在性生活中一旦發現勃起不堅，不能勃起等硬度不夠持久體現，必定要及時去專業泌尿科醫院就醫查看，切勿自行服用壯陽藥或許去一些毫無確保小診所醫治，防止沒有對症下藥醫治，造成更嚴重的後果出現。

(1)消除心理因素：

要對性知識有充分的了解，充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

(2)節房事：

長期房事過度，沉浸於色情，是造成硬度不夠持久的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治硬度不夠持久的有效措施。

睪丸：主要功能是產生精子和分泌激素(睪酮)。前者與卵子結合而受精，是繁殖後代的重要物質基礎，後者則是維持第二性征(副性征)的重要物質。

附睪：主要功能是促進精子發育和成熟，以及貯藏和運輸精子。精子從睪丸曲細精管產生，但缺乏活動能力，不具備生育能力，還需要繼續發育以至成熟，此階段主要在附睪內進行。附睪分泌一種直接哺育精子成熟的液體，稱為附睪液，其液體鉀高、甘油磷酸膽鹽濃度、糖苷酶濃度高、酸堿度低、滲透壓高、氧少、二氧化碳高。

輸精管：具有很強的蠕動能力，是因管壁肌肉很厚，主要功能是運輸和排洩精子。在射精時，交感神經未悄釋放大量類正腎上腺素物質，使輸精管發生互相協調而有力的收縮，將精子迅速輸往精呶排洩管、射精管和尿道中。

精囊：主要功能是分泌一種粘液，既不產生精子，也不貯藏精子。精囊分泌物一含粘液、磷酸膽鹽、球蛋白、檸檬酸和苷糖等堿性膠狀液，其中主要是檸椽酸(125mg/100ml)和苷糖(315mg/100ml)，它們是精液的主要組成部分(約占50%～80%)，射精時在攝護腺液之後排出，苷糖在射精後提供精了活動的主要能源。