,,硬度不夠持久男朋友一點驚聲都沒有，他們就如同霜打得落葉一般，整天昏昏噩噩的，硬度不夠持久男朋友會永遠覺得自己低人一等。男朋友硬度不夠持久，無疑是給男朋友扣上了“無能”的帽子。不僅受到其他人的鄙視，更是遭到妻子的不滿。男朋友硬度不夠持久，會直接造成性功能障礙，甚至是無法進行性愛生活。
養生：七大措施預防男朋友做“痿哥”
一、不要疲勞性交
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。
二、不要帶病過性生活
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正患有某些嚴重器質性，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。
三、不要飽食或饑餓性交
因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
四、不要心情不快勉強從事
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會造成女方的性冷感或男方的硬度不夠持久。
五、不要酒後性交
一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會“提高質量”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會造成男方陰莖勃起不堅或早洩，妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
六、不要不講衛生
在污垢、雜亂不堪的環境裡過性生活，會影響男女雙方精神狀態，幹擾性生活的成功;如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。
七、不要準備不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷感的主要原因。
預防硬度不夠持久，這七個措施都記住了嗎，文章中介紹的這七個措施都不錯，都能能很好的防止出現硬度不夠持久，雖不能說是什麼靈丹妙藥，但是卻能讓你永遠不再遭受硬度不夠持久的威脅，為此，這七個措施你都做到了嗎。
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