預防硬度不夠持久要怎麼做?
要想預防硬度不夠持久的發生就必須調整觀念,不縱欲不濫交,樹立良好的性習慣,節制自慰,飲食有節,房事有度,這樣才能夠有效的預防硬度不夠持久發生,另外煙草可影響男子陰莖血液供應,所以朋友應該禁煙。而飲酒可造成功能下降,延長性成熟期。因此,朋友最好在日常生活中遠離酒。為了預防硬度不夠持久的發生還應在生活中加強鍛練,散步、遊泳等都是很好的運動。
預防硬度不夠持久女性要怎麼做?
預防硬度不夠持久不只是男朋友的事情,女方也要積極配合,妻子應該信任和關心丈夫,並且在進行性生活的過程中,如果丈夫情況不佳一定要體諒和安慰,不要對其抱怨,這對於預防硬度不夠持久的發生有著很重要的意義。
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