胡莉娜

硬度不夠持久吃什麼?

硬度不夠持久吃腰子，這可要不得啊。民間流行吃什麼補什麼。因此，對硬度不夠持久的人來說，就開始使勁的進食腰子了。其實，我們要明白，硬度不夠持久跟腎虛之間沒有必然的關系。還有就是腰子吃多了未必可以幫助硬度不夠持久的人從新站起來。

不宜過多進補

腰子，其實是我們民間的土話。腰子其實就是動物的腎臟。豬和羊的腰子，不僅膽固醇高。還含有，重金屬鎘。因此，即使是硬度不夠持久的人，也不宜過多進補。

一般，常見的硬度不夠持久的症狀有：

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陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活，是最常見的硬度不夠持久的症狀。

跨世代伴侶性愛品質調查》，根據千位男性調查發現，約有半數台灣成年男性有勃起硬度相關問題，而又因礙於個人面子、仗勢年輕、消極態度，而選擇忽視或不願改善就醫。這次就讓我們來了解一下，男人的「硬度」問題吧年青人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一，而出現焦慮和急躁並伴有硬度不夠持久的症狀。

1.身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

2.節房事，戒自慰。長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治硬度不夠持久、早洩的有效措施。

3.多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山YAO、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

●不育症錯誤觀念

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生不生孩子是女人的問題(不育症男女各占50%)

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醫生指出，硬度不夠持久是常見的性功能，出現硬度不夠持久對的人的危害比較大，尤其是對的心理影響。朋友都希望在自己的妻子面前一展雄風，但是一旦硬度不夠持久，朋友在性生活時會出現陰莖難以勃起或者勃起不堅的現象，影響正常性生活。功能性硬度不夠持久是硬度不夠持久中最常見的一種類型，下面我們詳細介紹關於功能性硬度不夠持久的原因。

醫生指出，功能性硬度不夠持久的原因比較多，以下是比較常見的幾種類型：

(1)在發育過程中所受的影響

缺乏正確性知識，輕信某些傳說，在家中父母對性問題的嚴格要求，父母感情上的不和諧，家庭對性問題的消極態度，青年時長期自慰，對自慰危害的誇大認識，可能造成心理上的矛盾。

(2)夫妻間關系不協調所造成的影響

新婚之夜首次性交失敗，對男女性生理特點不同缺乏了解，男女雙方不互相配合，性交時精神上不愉快，對女方懷有敵意，不理解，不信任，女方對他缺乏吸引力。

(3)情感方面原因

對性生活的害怕和對陰莖大小的擔心，產生焦慮、抑鬱、內疚感並缺乏自信心。

(4)其他方面的原因

糖尿病常可使的人的相關神經受損，同時還可使大動脈發生粥樣硬化及小動脈發生微血管病變的幾率增加，造成勃起功能障礙的發生。當然，還有一些其他因素的影響。

治療的最好方式首先是控制血糖水平，然後采取綜合治療，相當一部分的人可改善勃起功能。

男朋友為什麼會得硬度不夠持久, 硬度不夠持久通常會由哪些原因造成

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當男朋友發現自己有硬度不夠持久這個以後，他們就會覺的沒有面子，而且會無法面對自己的妻子，其實這是一種男朋友易發的情況，對於他們的影響也是很大的，而引發男朋友男痿的原因也有很多，男朋友只有了解了這些，才可以有效的避免，下面就為大家介紹有關男朋友硬度不夠持久的因素。

造成硬度不夠持久的原因有哪些

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泌尿系統感染

的泌尿系統的感染可引起此病的發生，常見的如攝護腺增生、攝護腺炎、以及精索靜脈曲張等，這些都會造成硬度不夠持久的出現，其中大多數的中老年的硬度不夠持久的出現都是由於攝護腺引起的。

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如果患有心臟，並有吸煙飲酒的習慣，這些不良因素可增加患硬度不夠持久的機會，但是在戒酒後有將近一半的人是可以恢復勃起功能的，也有近半數的抑鬱症的人出現怎麼淡漠。

想必大家都知道硬度不夠持久是一種十分嚴重的泌尿科，現實生活中有一些在被硬度不夠持久困擾著，造成自己的性生活不能得到保證。硬度不夠持久這種大家一定要引起足夠的重視，要注意及時進行診斷治療，但是最好是大家在生活中注意做好預防。那麼該怎麼樣預防硬度不夠持久呢?來聽聽專業人士是怎麼說的吧!

預防硬度不夠持久的方法：

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消除心理因素：只要大家對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，要正確對待怎麼，不能把它看做是丟人的事情，這是萬萬不可以的。不能因為一兩次的性交失敗就感到沮喪擔憂了，缺乏信心了，夫妻雙方一定要增加感情方面的交流，有些在性交上是新手，難免會失敗，多做幾次就正常了。在性交高超的時候，也就是快要射精的時候，思想一定要集中。

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犀利士5mg每日錠壯陽藥犀利士100mg雙效壯陽持久壯陽藥散賣便宜試用看效果必利勁持久藥治療早洩必利吉藍P超級威而鋼多做運動是可以預防硬度不夠持久的，而且還能強身健體，對心血管也有預防作用。一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男朋友，患硬度不夠持久的機率比那些不運動的要低許多。

如何預防硬度不夠持久?經過上面醫生的介紹之後相信朋友都知道該怎麼做了，大家用自己的實際行動讓自己徹底告別硬度不夠持久，擁有性福的生活。萬一發現自己有了硬度不夠持久的症狀之後，就要記得早點去正規專業泌尿科醫院接受治療，爭取將對自己的傷害減少到最少。

從泌尿科醫生那裡了解到，硬度不夠持久屬於當中很常見的性功能障礙，患有硬度不夠持久的的人，心理多少有點壓抑，時間一長產生了自卑心理，生活及都受到了諸多影響，下面我們一起了解下硬度不夠持久的人存在著哪些錯誤觀念。

硬度不夠持久是怎麼回事、的人對硬度不夠持久存在著哪些錯誤觀念

1.硬度不夠持久的人應該對煙、酒、咖啡等食物都要忌口。

2.長期患有硬度不夠持久的話，元陽虛衰，陽器失於滋養，宗筋失於溫煦。精神不振，怕寒，四肢冰冷，腰疼，寒涼的食物都需要忌食，像綠豆、芹菜、冬瓜、冷食等。

溫馨提示

上面的在就是對硬度不夠持久的人要注意哪些禁忌”的介紹，因為硬度不夠持久給造成的危害極大，所以我們應該積極的做好預防硬度不夠持久的措施，不可以掉以輕心，當作無所謂，不然，就後悔莫及了。

是比較害怕自己得到硬度不夠持久這種的，因為一旦得了這種泌尿科正常的性生活就無法進行了，最終影響的是夫妻之間的感情。硬度不夠持久的原因是比較復雜的，主要分為精神因素、外在、年齡因素等等。想了解硬度不夠持久病因的可以接著往下看。

硬度不夠持久的病因：

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精神因素：對性知識缺乏了解，或者是經常自慰的，他們每次過性生活的時候精神上面都處於一個緊張狀態，大腦的過度興奮抑制了陰莖的正常勃起;夫妻的感情本身就不好;情緒太激動，就會抑制大腦勃起中樞;性交過程中如果收到外界刺激的話陰莖就會出現疲軟了。

跨世代伴侶性愛品質調查》，根據千位男性調查發現，約有半數台灣成年男性有勃起硬度相關問題，而又因礙於個人面子、仗勢年輕、消極態度，而選擇忽視或不願改善就醫。這次就讓我們來了解一下，男人的「硬度」問題吧的人本身就患有一些，不如糖尿病，外傷，神經系統、生殖器官發生病變以及內分泌，這些都會對的怎麼產生影響的，使得他們根本不想性交，這樣就比較容易出現早洩了。

犀利士5mg每日錠壯陽藥犀利士100mg雙效壯陽持久壯陽藥散賣便宜試用看效果必利勁持久藥治療早洩必利吉藍P超級威而鋼年齡因素，每個人隨著年齡的增長怎麼肯定是會慢慢降低的，如果這些人再不去做體育鍛練的話，性功能就會越來越差，最終得到了硬度不夠持久。

多食優質蛋白質。改善持久力優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種胺基酸。男人硬度不夠治癒快速一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成許多藥物也可以引起硬度不夠持久。治高血壓類藥物如利血平、復方降壓片等;抑制或鎮靜類藥物如可樂定等。

聽到硬度不夠持久這個，想必很多人都會認為，硬度不夠持久是只發生在老年群中的。實際上，年輕也是會出現硬度不夠持久的情況的，硬度不夠持久的發生會造成失去自信心，認為不能滿足妻子的性生活需要，起來也受挫。那麼，如何調理硬度不夠持久呢?下面，給大家介紹可以調理硬度不夠持久的食物。

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蠶蛹

跨世代伴侶性愛品質調查》，根據千位男性調查發現，約有半數台灣成年男性有勃起硬度相關問題，而又因礙於個人面子、仗勢年輕、消極態度，而選擇忽視或不願改善就醫。這次就讓我們來了解一下，男人的「硬度」問題吧蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

犀利士5mg每日錠壯陽藥犀利士100mg雙效壯陽持久壯陽藥散賣便宜試用看效果必利勁持久藥治療早洩必利吉藍P超級威而鋼淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維它命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、硬度不夠持久、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

多食優質蛋白質。改善持久力優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種胺基酸。男人硬度不夠治癒快速一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成泥鰍--泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維它命A、維它命B

蛋白質

精液合成重要原料之一是蛋白質，患有攝護腺炎的朋友們在日常的飲食中不妨多多食用魚蝦、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質的食物。烹飪時盡量避免高溫，可以采用蒸煮和燒炒的方法，以防優質蛋白營養丟失。

維它命

很多綠葉蔬菜及新鮮的的水果都含有豐富的維它命，其中，維它命A能加速人體細胞再生，促進蛋白質合成;維它命C抗病解毒可增強人體免疫力;維它命E可增強精子活力，調節性腺功能。

礦物質

人體的健康成長離不開礦物質，如：鈣、鐵、鋅。如果朋友身體中缺乏鐵，就會造成性交後疲乏無力、面色蒼白，此外，適量攝入鋅、鈣、磷、硒等微量元素，也會對激發精子的活力有特效。

飲食其實只能是輔助性的作用，預防任何一種來說，最關鍵的都是避免接觸病因，攝護腺的預防同樣是如此，另外，預防任何一種來說，其實並不用做到單獨的預防，保證良好的生活方式，注意身體的鍛練，就可以大大降低的率。

醫生們提出，只有消除病人心理上的焦慮和恐懼，適當地使用辨證論治的藥物，或者針對器質性的病因對症下藥，才是“再振雄風”的根本。否則，不問青紅皂白地寄希望於“春藥”，尤其是中青年的人，服用後猶如火上澆油。有資料表明，濫服“春藥”可以造成以下幾類危害：

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虛損性“春藥”的直接效應是激發怎麼，造成性交過度。而性味燥烈的藥物與過度性交造成精氣大量損傷，是促成虛勞早衰的原因。

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中醫上認為，硬度不夠持久是因為精神疲憊，驚恐悲傷等因素而造成濕熱聚集在體內，無法散發出來而造成的。的人身體虛弱氣損，需要調節陰陽均衡，補腎盈虧，方能得到治療。硬度不夠持久的症狀主要分為以下幾個方面：

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精神痿靡、情緒低落

硬度不夠持久的人通常伴有心脾損傷，飲食不科學，不規律，缺乏營養，長此以往，造成脾胃失和，腎脾兩虛，體質衰弱。的人的睡眠質量也隨之降低，睡眠不好，臉色就黯淡無光。的人會情況出精神低落，情緒不佳的狀態。這些症狀如果得不到很好地緩解，就會加重硬度不夠持久病情，對的人身心造成更負面的影響。

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有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的;

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