,,對於心理性或是精神性硬度不夠持久的的人來說，對硬度不夠持久的心理調節是很有價值的硬度不夠持久治療。具體而言，如果能通過心理訓練的模式來應對大多數的精神性的硬度不夠持久，這樣的效果是比較好的。從另一個角度來說，硬度不夠持久的心理調節作為的人在確定致病因素後堅持一種心理治療則更為有效。
一、 硬度不夠持久的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活中過大的心理壓力，也會造成早洩，所以早洩的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度，這都是早洩的調理方法。
二、而每次意識到自己出現勃起障礙的時候，要有信心拋棄硬度不夠持久，坦誠切實的承認自己的硬度不夠持久問題，但現在正在進行康復訓練，並認定自己不久將重新獲得勃起能力。
三、不斷的嘗試適合自己的射精時間和頻率，在此時仍應感受一種平靜，祥和和松弛的情緒，充分體驗其樂趣。
四、增加射精的過程的信心!在想像結束時就告訴自己這雖然是一種想像，但自己在實際上也可能做到這一切。而在進行實際的軀體練習之前，也應花幾秒鐘想像一下自己會像原來那樣做得不錯。
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硬度不夠持久在心理上往往形成較深的障礙，硬度不夠持久的心理調節就顯得尤為重要了。心理調節在硬度不夠持久的人中起到的作用就是增強信心，排除其它無謂的想法占據心理，這樣來減輕精神性硬度不夠持久的程度。
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