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果凍威而鋼 ,, 硬度不夠持久是朋友非常多發的泌尿科，而且硬度不夠持久如果不及時進行治療還會產生很多並發症，還會增加治療的難度，因此一定要引起重視，在生活中一定要學會如何預防。那麼硬度不夠持久究竟要如何預防呢？
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消除心理因素
朋友要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性慾，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。
跨世代伴侶性愛品質調查》，根據千位男性調查發現，約有半數台灣成年男性有勃起硬度相關問題，而又因礙於個人面子、仗勢年輕、消極態度，而選擇忽視或不願改善就醫。這次就讓我們來了解一下，男人的「硬度」問題吧勤加鍛煉，提高身體素質
特別是一些辦公室的上班族男士，都存在一個長期久坐的問題，長期久坐不多加鍛煉容易引起各種泌尿科，要想有效的預防硬度不夠持久等其他一定要多加鍛煉身體，努力提高身體素質，男朋友性能力強悍的基礎是有一個強壯的體格。
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有些性慾旺盛，對於性生活很是積極，這樣的態度是好的，但是過於頻繁的性生活會使的陰莖和攝護腺部位長期處於興奮狀態，同時導致精神疲憊。另外還有些的人有長期自慰的習慣，長期自慰不僅會導致硬度不夠持久，還可能使出現早洩。
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