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注意適當的休息和活動，做到勞逸結合，和理性生活，在非常勞累的時候要盡量避免性交。提高身體素質，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是硬度不夠持久因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
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此外，出現輕度硬度不夠持久的話，妻子也一定要合理的配合治療，應關懷、愛撫、鼓勵，盡量避免不滿情緒流露，避免給造成精神壓力。
硬度不夠持久的症狀對於早洩的診斷，對於硬度不夠持久的人的有效治療都起著很重要的作用，一旦出現這些症狀，我們就要引起注意了。
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